Bom, este não será nosso novo uniforme por causa do grande calor que está fazendo recentemente! (risos).
A revista motoboy Magazine trouxe dicas importantes para se prevenir de problemas com o sol, principalmente com nossa pele. Nosso incentivo é que você utilize o convênio com a Drogaria Rosário para adquirir o protetor solar.
A seguir a matéria publicada. Boa leitura e não esqueça de estender estes cuidados para sua família!
No verão, estes cuidados devem redobrados, principalmente para quem tem a necessidade de se expor diariamente no sol, como motociclistas.
Isto não quer dizer que nas outras estações do ano você, que trabalha ou utiliza moto como meio de transporte diariamente, pode relaxar.
Portanto selecionamos abaixo algumas orientações importantes, e cuidados simples:
1 - Você sabia que o efeito da radiação solar é cumulativo e a exposição prolongada e repetida ao sol causa queimadura à pele e predispõem o câncer?
2 - o filtro solar deve ser aplicado em todo o corpo, 20 a 30 minutos antes de iniciar a exposição ao sol, assim sua ação terá maior eficácia pela estabilidade que irá ter na pele;
3 - Use um Fator de Proteção Solar (FPS) 15 ou maior. Pessoas com a pele muito clara, ruiva(o), com olhos claros ou sardas, são mais propensas ao câncer de pele e devem usar FPS 25 ou maior para garantir uma melhor proteção.
4 - O filtro solar deve ser usado diariamente nas áreas de pele expostas ao sol. E a aplicação precisar ser renovada a cada duas horas ou em caso de transpiração excessiva, permanência na água ou prática de esportes;
5 - Passe filtro solar também sobre as cicatrizes, pois quando recentes elas podem se tornar escuras com a exposição ao sol, e quando antigas ao desenvolvimento de tumores na pele;
6 - As pessoas com pele negra têm uma maior proteção natural da pele, pela maior quantidade de melanina produzida pelos melanócitos, mas também devem se proteger do sol. Neles, o câncer de pele é menos frequente, mas quando ocorre é de maior gravidade, pois geralmente o diagnóstico é tardio.
7 - O principal local de ocorrência do câncer de pele é a face. Use filtro solar com abundância no rosto, se possível aplicando mais vezes durante o dia. E não esqueça de proteger os lábios e as orelhas com filtro solar.
8 - Os dias nublados também exigem o uso do filtro solar, pois nestes dias 40 a 60% da radiação solar atravessam as nuvens e chegam à Terra.
9 - Alguns alimentos podem ajudar na prevenção do dano que o sol causa à pele, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois contêm carotenóides, substância que se deposita na pele e retém as radiações ultravioletas. Esta substância é encontrada nas frutas e legumes de cor alaranjada ou vermelha.
10 - Pessoas que apresentam feridas na pele com duração maior que quatro semanas sem cicatrização, variação na cor de sinais, manchas que coçam, ardem, descamam ou sagram, devem ir o mais rápido possível ao dermatologista.
E por fim, visite um dermatologista pelo menos uma vez ao ano para avaliar a sua pele e prevenir doenças. Uma lesão maligna na pele, quando detectada precocemente, tem cura!
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